Home>Coaching>Burn-out begeleiding

Burn-out begeleiding


Opgebrand?


  • Bij burn-out verschijnselen heb je het gevoel opgebrand te zijn.
  • Je hebt geen energie meer en het ontbreekt je aan motivatie op je werk. 
  • Vaak ben je ook je zelfvertrouwen  kwijt.
  • Burn-out kan ontstaan als je veel te lang teveel stress op je werk hebt.
  • De gevolgen kunnen ingrijpend zijn. Zowel mentaal als fysiek.

De symptomen

  • Bij een burn-out neemt het vermogen om van geestelijke en lichamelijke vermoeidheid te herstellen sterk af. Je denkt niet meer helder en systematisch, maar je blijft wel doorgaan in deze situatie en stelt geen grenzen aan jezelf. Het is onmogelijk geworden je uit deze vicieuze cirkel los te maken en je raakt steeds meer gestresst en vermoeid. Je sleept jezelf voort, maar dat wil je niet toegeven.
  • En dan knapt er iets. Het gaat echt niet meer. Je meldt je ziek, want ook lichamelijk gaat het helemaal niet goed. Slapeloosheid, hoge bloeddruk, geen eetlust, of juist te veel eten, te veel drinken, maag en - darmklachten, snel geïrriteerd of boos zijn: het zijn veel voorkomende verschijnselen die door burn-out veroorzaakt kunnen worden. 

De oplossing

  • De mensen van Hilde Huisman & Co zijn gespecialiseerd in de begeleiding van mensen die burn-out klachten hebben. Doel is om zowel lichamelijk als mentaal weer goed in evenwicht te komen. Hierdoor ga je beter functioneren en kan je je leven en het werk dat je doet, veel beter aan.
  • Als je in balans bent kan je ook beslissingen nemen over je carrière. Zit je wel op de juiste plek? Benut je je talenten voldoende? Kan je niet beter een carrière-switch gaan maken? En wat is hiervoor nodig? Allemaal zaken die aan de orde komen bij de Burn-out Begeleiding van Hilde Huisman & Co. Het is een heel praktische aanpak die bijna altijd tot goede resultaten leidt.
Hilde Huisman & Co
T: 06 - 543 647 22
E: info@hildehuisman.nl

Volg ons ook op:

Volg Hilde Huisman & Co op LinkedIn