Runningtherapie
Actief ontspannen?
![]() |
|
- Het gaat niet om het halen van snelheidsrecords. Juist een rustige duurloop heeft een heilzame werking. Runningtherapie is een unieke combinatie van coachen en lopen.
Bewegen helpt!
- Mensen die sporten hebben 50% minder kans om een psychische stoornis te ontwikkelen dan mensen die niet sporten. Dit blijkt uit gegevens van een representatief onderzoek bij volwassenen van 18 tot 64 jaar. Deze studie is uitgevoerd door het Trimbos-instituut in opdracht van het ministerie van VWS.
Volg ons ook op: