Laagdrempelige vitaliteit programma’s
Hilde Huisman & Co kan door professionele deskundigheid van de coaches een breed scala aan vitaliteit-coachings- mogelijkheden aanbieden.- Deze zijn laagdrempelig en worden individueel of in kleine groepjes aangeboden, waarbij ook gebruik gemaakt kan worden van (zelf)testen. Hierbij wordt gewerkt aan:
- de gezondheid
- het verbeteren van de algehele fysieke conditie
- de weerbaarheid
- kwaliteit van leven en zingeving
- de toename van zelfvertrouwen en zelfwaardering
- het kunnen ontspannen en het toepassen van ontspanning in het dagelijks leven
- eenvoudige veranderingen in dagelijkse gewoonten
Vorm van coaching
- Persoonlijke coaching
- Groeps coaching
- E-coaching