Merel Meijer | Coach

Achtergrond en loopbaan

• Mijn achtergrond ligt in de ontwikkelingspsychologie (UvA) en beeldende kunst (Breitner Academie, Docent Beeldende Kunst en Vormgeving). Na mijn studietijd in Amsterdam heb ik een aantal jaar lesgegeven als docent op het voortgezet onderwijs in verschillende kunstdisciplines.  Inmiddels woon ik met mijn gezin in Hilversum.
• Het onderwijs lag mij goed, maar door een chronische fysieke aandoening moest ik noodgedwongen een andere weg kiezen. Het was voor mij niet meer mogelijk om dagenlang voor de klas te staan. Jammer, want ik deed het met enorm veel plezier. Wat kon ik nog wel? Ik wist dat niet zo goed, hoewel ‘iets met mensen’ wel altijd de rode draad is geweest in alles wat me drijft.
• Diverse uiteenlopende functies en banen volgden; van heel zakelijk en commercieel bij grote bedrijven in de media en bij uitgeverijen, tot klantcontactcentra, musea en gemeentelijke dienstverleningen. Uiteindelijk volgde ik écht mijn hart en koos ik wat ik al als docent zo fijn vond: coaching. Maar hoe ik daar kon komen of wat mijn belastbaarheid op dat moment was, wist ik niet. Dus ging ik zelf een coachtraject aan om duurzaam te re-integreren. In dit traject kwam ik tot allerlei ingevingen en ideeën. Om echt goed uit de verf te komen als coach, ben ik toen een aantal gecertificeerde opleidingen gaan doen. Ik ben opgeleid tot lifecoach, stress- en burn-outcoach en creatief therapeut. Nu kan ik zelf mijn werkritme en arbeidsbelasting bepalen en inplannen. Hierdoor ga ik niet over mijn grenzen en leef ik weer het leven zoals ik dat wil: volop!

Mijn coaching

• Mijn coachstijl is open en intuïtief, met toepassing van de Rationeel-Emotieve Therapie (RET), Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) en de Transactionele Analyse (TA). Mijn kernwaarden zijn vrijheid en wederzijds respect en een coachrelatie is altijd gelijkwaardig.
• Mijn focus ligt op stress- en burn-out, persoonlijkheidsstoornissen, ASS, faalangst, hoogbegaafdheid, vermijdend gedrag en chronisch ziekzijn.
• Ik ben gespecialiseerd in re-integratiebegeleiding van langdurig zieken en mensen met een arbeidsbeperking. Samen gaan we op zoek naar jouw doelen, met inachtneming van je belastbaarheid en energie. Ik heb zelf een dergelijk proces meerdere keren doorlopen. Ik ken de valkuilen, de hobbels in de weg en weet hoe levens veranderend een goede re-integratie kan zijn.
• Ik kijk altijd naar jou als centraal punt, maar houd ook zicht op het grotere geheel. De mensen die dichtbij bij je staan zijn onderdeel daarvan, dus ook aan hen wordt gedacht. Ik vind het belangrijk je goed te leren kennen en een wederzijds vertrouwen te voelen. Ik ben empathisch en gefocust. Ik geef ook tegengas waar nodig en houd je scherp.
• Je kunt bij mij ook terecht voor creatieve therapie.  Met behulp van creatieve therapietechnieken kan ik, wanneer deze behoefte er is, mijn cliënten op een andere manier helpen dan alleen door gespreksvoering. Soms kun je door een beeldende vorm te creëren, je visie of gedachten beter scherpstellen. Denk bijvoorbeeld aan fotografie, tekenen of schilderen. Hierbij gaat het niet om het daadwerkelijk gemaakte werk of het eindresultaat, maar om wat jou het werk duidelijk maakt of doet voelen. Diepere lagen van je bewustzijn worden aangeboord bij het maken van beeldend werk of andere creatieve vormen. Deze bewustwordingen kunnen je helpen patronen, gedrag of emoties te verklaren.
• Ik leer steeds door, door nieuwe coachmasterclasses te volgen en me te verdiepen in nieuwe technieken.